Mạch Vành

Hãy yêu nhau đi, không chỉ vì niềm đam mê mà còn để khỏe. Nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã cùng đi đến một kết luận rằng tình yêu và những cử chỉ âu yếm chính là động lực cho tuổi thọ, sức bật cho sức khỏe cường tráng của người đang yêu và cả người được yêu.

Càng ôm càng khỏe

Kết quả nghiên cứu khoa học cách đây nhiều năm đã thừa nhận hiệu quả tích cực của cử chỉ ôm ấp: gia cố khả năng phản ứng tích cực của cơ thể trước tình huống căng thẳng và dưới áp lực của stress. Nguyên nhân sâu xa giải thích cho hiện tượng này ít nhiều có liên quan đến oxytocin, một nội tiết tố của con người nói riêng và động vật có vú nói chung hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh trong não, hay còn được gọi là hormone âu yếm. Oxytocin sẽ sản sinh với số lượng lớn trong quá trình giao tiếp vui vẻ của một người với thế giới bên ngoài.

Các nhà nghiên cứu từ Bắc Carolina sau nhiều năm làm việc trên đề tài tương tự đã cụ thể hóa tác nhân gây nên sự gia tăng lượng oxytocin trong cơ thể chính là cảm giác kích thích đến từ những lần tiếp xúc trực tiếp qua da. Các bác sĩ còn khuyên các gia đình có trẻ nhỏ nên lưu ý ẵm bồng trẻ thường xuyên hơn; trẻ sơ sinh được nằm nhiều trong vòng tay của bố mẹ và người lớn sẽ có lượng hormone hạnh phúc đặc biệt cao và ngược lại, người lớn chăm sóc trẻ sơ sinh cũng có lượng hormone này cao hơn các ông bố, bà mẹ hững hờ. Lượng oxytocin có thể làm nền tảng đồng hành trong quá trình phát triển để trẻ lớn lên khỏe mạnh, lạc quan, vui tươi.

Ảnh: Getty image

Tăng tuổi thọ khi tình yêu thăng hoa

Bạn sẽ không thấy được lợi ích này với người bạn đời lãnh đạm, khi tình cảm của hai người đã vắng bóng những cao trào và giây phút thăng hoa. Tuy nhiên, một nghiên cứu kéo dài trên 20 năm, với hơn 1 triệu phụ nữ do các nhà nghiên cứu từ trường đại học Pittsburgh thực hiện, đã kết luận rằng phụ nữ sẽ sống lâu hơn nếu có cuộc hôn nhân hạnh phúc với một người chồng biết cách “hâm nóng”.

Một nguyên nhân quan trọng biến cuộc hôn nhân hạnh phúc thành thuốc ‘trường sinh bất lão” chính là sự cổ vũ từ xã hội; hay nói cách khác, sống tốt giữa dư luận xã hội, thường xuyên nhận được lời khen, những ánh mắt ngưỡng mộ về gia đình mỹ mãn sẽ tạo thành trong cơ thể đôi uyên ương chất kháng thể cho các chứng rối loạn tâm lý.

Cùng quan điểm với bác sỹ Yeo, giáo sư tâm lý Kelvin Lee cho rằng tâm lý, chế độ tập luyện và dinh dưỡng lành mạnh chính là “tam giác vàng” để đạt được một cơ thể khỏe mạnh. Ngược lại, một cuộc hôn nhân trúc trắc sẽ khó tránh khỏi những hậu quả tiêu cực có liên quan tới chức năng miễn dịch và chứng trầm cảm.

Ai bảo yêu là mù quáng?

Trái ngược hoàn toàn với câu nói được truyền miệng bấy lâu nay, khi yêu, con người sẽ trở nên minh mẫn với cái đầu nhạy bén hơn thời còn đơn côi rất nhiều.

Ngoại trừ Mai An Tiêm, con người chỉ có thể sống và phát triển lành mạnh trong một cộng đồng, sức khỏe tâm sinh lý của chúng ta không thể tách rời với sinh hoạt và các mối quan hệ. Một cuộc nghiên cứu năm 2009 tại Thụy Điển trên các loại động vật hoang dã cũng cho thấy những con vật có bạn tình sẽ giảm được nguy cơ bị suy giảm nhận thức (trí nhớ và chức năng tâm thần kém) lúc về già.

Hãy “yêu” nhau đi

Một kết quả được công bố bởi các nhà nghiên cứu Scotland khẳng định đời sống tình dục lành mạnh đồng hành với đúng đối tượng sẽ mang về không ít các lợi ích cho cơ thể, rõ ràng nhất là giảm nguy cơ cao huyết áp và triệu chứng căng thẳng. Một nghiên cứu khác, báo cáo trong Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ, cũng cho thấy rằng xuất tinh thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới lúc về già.

Nguồn: Webtretho (lược dịch) / Theo Today